“我有时焦虑”“我也是”

醉生梦死 加载中 1705字 2288 度

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很奇怪,最近的事情就似乎是一波一波涌上来,凝结成潮水一样,将我淹没,不知道哪里可以让我呼吸几口的感觉。没错,我知道我是有点焦虑了,有点不知所措,有点找不着目标了。这样的感觉让人很不喜欢。

我焦虑感怎么来的呢?说白了还不就是那些人之常情。在公司似乎卡在一个尴尬的位置上,不知道该怎么上,也不知道该怎么退,进退维谷,难以抉择。有人问起我,我的想法是什么呢?我未来的规划是什么呢?我真的想说我没有什么特别明确的规划,我的想法倒是每天一大堆。

我想在工作中做一个厉害的人,雷厉风行去解决问题,去带领同事披荆斩棘、乘风破浪。我也想偶尔轻松一点,唱个小曲儿就把日子度过了。

我想要试试看成为一个自由职业者,但成为自由职业者的前提似乎是我需要有一个养活我自己的副业,然而我发现我好像没有拿得出手的。

我想要有时间去生活,但我知道一旦我满足了工作上班的需求,我必定没有想要的那么多时间去生活。

我对生活好像也没有什么安全感,我的存款无法负担我支撑更长的待业时间,如果我真的找不到工作,我又何去何从呢?我的男朋友他真的会短暂的养我吗?他会不会有一天也离开我?那我就会可怜死了吧?

我的天,真的不敢这样想下去。

……

想来想去,可能还是想太多,又太贪心了。既想要西瓜,又想要桃子,如果两样可以都要就好了,可是两样只能选择一样时,我就需要舍弃对其中之一的热爱。

而且发现没有,其实我都是先想那些「不好的事情」,那些我「可能失去的事情」,就像顾城在《避免》这首诗里说到,“你不愿意种花/你说/我不愿看见它一点点凋落/是的,为了避免结束/你避免了一切开始。”但其实好像可以换种方式去思考,如果那么做了,我能得到什么?这件事情可以带给我和周围人什么成长?这其实也是一种思考的维度,不是吗?可是我们很多人偏偏就是揪着第一种方式不放。

对了,我纠结焦虑的点不就是我没法舍弃一些东西吗?那么其他人焦虑纠结的时候是不是也是如此呢?情况应该比较类似吧。好的,那我算给自己提出了一小点进展,就是我焦虑纠结的时候,先去想一下哪里是我不能舍弃的地方,哪里是介于舍弃和不舍弃都可以的地方,想想这些是不是我们的焦虑可以少三分呢?

再回到另一个问题上,我不是没什么特别明确的规划吗?于是我就去问了相比之下更有清晰规划的姐姐,之前也有跟我们录了一次《大小乾坤》,就是那位妙妙姐。妙妙姐给我讲了一个听起来很简单的道理,那就是要「以终为始」。

怎么样算「以终为始」呢?其实也有点像有一次我讲过的拆解步骤。就是我们虽然不知道自己一生的、长远的、一辈子的目标是什么,毕竟一辈子几十个年头,谁又能真的料到终点在哪儿呢?但我们至少有一些短期的、更加精细的目标,可以去拆解。一句话来概括就是:一个大目标可以拆解成很多个小目标,那我们就单拿小目标来说事情就好了。

比如我们的一个小目标是实现香水自由。假设一瓶香水在1000块左右,而我们的月薪远远没有那么轻松。「省几个月的钱来买一瓶香水」这样的想法,其实还是没有做到「自由」,做到「自由」至少得像路边买烤冷面那种脸不红心不跳的买法,那么就意味着,我们需要提高薪资。实现这个目标的方式就是去提高薪资。提高薪资固然是更需要思考的一个问题,那么至少我们就知道我们的目标实现方式。

那我自然就可以返回我自己的目标去尝试做拆解了。

在去寻找目标,以及解决措施的时候,虽然更是头疼,但至少我们知道可以这么去操作了嘛。

有人可能会想了,“那我的目标是暴富”。不好意思了,我们还是需要回到更加实际、更加符合自身条件的目标去好吧。这样的目标不算在咱们这次讨论的目标当中了。

有人可能也会想了,“可是我好像没有目标”。不对的,你好好想想,你如果没有一些什么目标,没有一些什么欲求,你就不好焦虑了。哪怕只是买个鞋子、衣服,也都是自己的小目标,换份工作、找个新房子、找男朋友、存款过五万,也都是目标。

想到这样的事情,心里那种纠结往复的感觉跟「找对象」是一样一样的,谁都想要获得美好的结果,谁都希望唾手可得,但事情就是它无法让你轻易获取,才能显示它的珍贵呀。

想起宁静之前说她参与《乘风破浪的姐姐》,说自己不能乱发脾气,可能就是自己成长了吧。那我们三番两次经历这样的纠结、焦虑、恐慌……等等负面的感觉,应该就是这种成长的阵痛吧。

可能人的成长真的不是一件容易、好受的事情,要经历过各种各样不一样的捶打,才能清楚地知道自己想要和不想要,知道自己的喜欢和不喜欢,知道哪些面貌才是真实的我们自己吧?

可能又要讲回那句话,「痛并快乐着」,虽然现在感受到的更多是「痛」了。

我想暂时去听听音乐了,你也快找个治愈你的方式来缓冲一下了。我现在听到了田馥甄跟我说,“我们把小聪明、大道理、先放开”,那好吧,我暂时先放开一下吧。

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